Лекции
Журнал
Старты
Магазин
More
Москва
Gift Certificate
Help
Blog
All sports
All sports
All
Running
Swimming
Cycling
Triathlon
Skiing
Hiking
Other
советы
All themes
All
lifestyle
mindfulness
активность
бизнес
восстановление
герои
дети
здоровье
мотивация
питание
подборки
советы
старты
технологии
тренировки
экипировка
All
Running
Swimming
Cycling
Triathlon
Skiing
Hiking
Other
All themes
lifestyle
mindfulness
активность
бизнес
восстановление
герои
дети
здоровье
мотивация
питание
подборки
советы
старты
технологии
тренировки
экипировка
За какими показателями здоровья следить бегуну
Чек-лист здоровья бегуна: что проверить перед стартом, сезоном и первой пробежкой.
Running
здоровье
советы
тренировки
Как правильно завершить сезон в лыжах
Как правильно попрощаться с лыжами и не потерять форму к следующему сезону — рассказываем в этой статье.
Skiing
советы
тренировки
Как начать бегать так, чтобы не бросить через две недели
В нашем руководстве для начинающих рассказываем, как начать бегать без боли, страха и скуки.
Running
советы
тренировки
Роль генетики в циклических видах спорта
Ведёт одна лишь практика к совершенству? Можно ли просто «родиться хорошим спортсменом»? В этой статье разбираемся, влияет ли генетика на спортивные способности.
Running
советы
технологии
тренировки
Как начать бегать после зимы
Готовимся к беговому сезону
Running
мотивация
советы
тренировки
Подготовка к полумарафону без перегрузок
Как готовиться к полумарафону, если ты не спортсмен
Running
мотивация
советы
старты
тренировки
Как бегуну защитить лицо и руки в сильный мороз
Сильный мороз — не повод отказываться от пробежек. Но только при условии хорошей защиты лица и рук.
Running
советы
экипировка
Subscribe to announcements of new materials
Professional advice, event announcements and educational materials
Subscribe
Подарки и антиподарки для бегунов, лыжников, велосипедистов, пловцов, триатлетов и походников
Гид по самым удачным и самым провальным подаркам для представителей шести популярных циклических видов спорта.
Running
подборки
советы
экипировка
Как беговые лыжи могут быть полезны бегунам, триатлетам, велосипедистам и пловцам
Зимние тренировки на улице — это испытание: скользко, холодно и совсем не комфортно. Но что, если использовать это на пользу?
Skiing
советы
тренировки
FTP: что это и как измеряется
Если вы серьёзно занимаетесь велоспортом или триатлоном, вы наверняка слышали загадочную аббревиатуру FTP. Но что скрывается за этими тремя буквами, и почему этот показатель так важен для вашего прогресса?
Triathlon
советы
тренировки
Это база. Как одеваться на беговую тренировку осенью и зимой
Секреты комфорта и эффективности в холодное время года — оптимальные слои и советы для бегунов
Running
советы
тренировки
экипировка
Running
советы
экипировка
Как одеться на пробежку в холодное время года
Чтобы вы могли продолжать бегать при низких температурах, вам понадобится правильная экипировка, которая защитит от ветра и стужи
Когда начинать готовиться к лыжному сезону?
Почему октябрь — идеальное время для старта лыжной подготовки
Skiing
советы
старты
тренировки
Load more